Aprenda a como rechazar los ataques de su oponente utilizando el movimiento del oponente para dejarlo abierto a sus golpes de contraataque. ¡Está el la guía indicada para rechazar golpes!
¿Qué es Rechazar?
Rechazar – un movimiento defensivo para bloquear un ataque.
La palabra «parry» viene del esgrima. Rechazar un ataque significa desviar el ataque al utilizar su espada para desviar la espada del oponente en otra dirección.
¿Por qué rechazar en el boxeo?
En el boxeo, bloquear es un movimiento defensivo que utiliza el impulso del oponente contra él. Desviar es un movimiento defensivo superior a bloquear porque ofrece más protección creando mejores oportunidades de contraatacar utilizando la energía del oponente. Mientras más se comprometa su oponente a sus golpes, más efectivo será su rechazo. Mientras vaya enfrentando a oponentes más fuertes, bloquear deja de ser una opción. Bloquear todavía absorbe un daño parcial mientras que rechazar puede desviar el ataque completamente.
Rechazar es superior a bloquear, defensivamente Y ofensivamente.
Bloquear un golpe permite defender contra golpes más fuertes, mientras que le prepara para un mejor contraataque. En lugar de absorber la potencia de su oponente con su brazo, está desviándolo a otro lado para hacer que pierda balance y sea vulnerable. También está dejando sus manos libres para contraatacar. Cubriendo su rostro para bloquear golpes le tendrá con las manos ocupadas Y bloquea su visión.
Luego de que aprenda a como bloquear golpes, rechazarlos se convierte en el siguiente nivel defensivo.
Como Rechazar un Golpe
Puede que haya visto rechazar antes o su entrenador le haya explicado. En caso de que no lo sepa, aquí está a todo color en fotos y video. ¡YAY!
Rechazar Abajo
Rechazar abajo es un simple cachetazo hacia abajo con su palma sobre el guante de su oponente. El golpe es desviado hacia abajo fuera del rostro dándole una oportunidad de contraatacar por encima.
Rechace hacia abajo contra el jab izquierdo.
Richard lanza un jab hacia mi.
Rechazo el jab hacia abajo con mi mano derecha, abriendo a mi oponente para contraatacar con un jab, derechazo o 1-2.
(Mantenga su mano derecha tan cerca a su rostro como sea posible.)
Utilizando el Rechazo Abajo
El rechazo abajo es el rechazo más fácil de aprender. Es efectivo contra varios golpes y requiere poco movimiento. Luego de que bloquee hacia abajo el golpe de su oponente, puede lanzar contraataques por encima. (Intente esto: si su oponente lanza un 1-2, puede rechazar dos veces mientras contraataca con un 2-1. Sólo de un cachetazo hacia abajo los golpes y ¡contraataque por encima!)
Rechazo de un Lado
El rechazo de un lado es un empuje de un costado contra el guante de un oponente. Los rechazos de lado desviaran golpes a un costado mientras contraataca y/o escapa desde afuera.
Rechazo de un lado contra un derechazo
Rechazó el derechazo a un costado. Puedo contraatacar con un hook izquierdo o pivotar a un lado para escapar o tener ángulo de contraataque.
Utilizando el Rechazo de Costado
El rechazo de un lado puede ser más efectivo que el rechazo hacia abajo contra los golpes fuertes. Rechazar hacia abajo un golpe duro puede que dirija el golpe hacia tu cuerpo, causando daño. Al rechazar el golpe a un lado, su oponente fallará el golpe completamente dándole más tiempo para contraatacar.
El rechazo de costado puede ser difícil de utilizar. El jab puede ser muy rápido para rechazar mientras que el derechazo puede ser de mucho riesgo para rechazar de un costado (si falla al guante, recibirá un gran golpe). Algunos peleadores preferirán rechazar el derechazo con su hombro o su antebrazo en lugar de utilizar el guante. Estoy seguro que vio la técnica de «giro de hombros» utilizada antes por magos de la defensa como James Toney y Floyd Mayweather. Sin embargo el rechazo de lado es un bello movimiento defensivo para utilizar una vez que la perfecciona.
CONSEJO: el rechazo de un costado funciona bellamente contra zurdos. Empuje al zurdo a la izquierda con su derecha, y siga con un contraataque derecho o contraataque 1-2. (También ayuda que deslice su cabeza a la derecha mientras hace el rechazo de un lado.)
Rechazo con Antebrazo
El rechazo con antebrazo utiliza sus antebrazos para rechazar el golpe hacia arriba o a un costado. Un buen golpe hacia arriba con sus antebrazos mandara el golpe arriba y por encima de sus hombros. Hay múltiples variaciones para el antebrazo izquierdo y una variación para el antebrazo derecho.
Rechazo con Antebrazo Derecho
El antebrazo derecho se mueve un poco rechazando golpes hacia arriba o a un lado.
Rechace el jab con su antebrazo y contraataque con un jab, derechazo, o contraataque 1-2.
Otra forma de utilizar el Bloqueo con el Antebrazo Derecho
A veces cuando fallo un derechazo cruzado…
¡O no! ¡Aquí viene el derechazo de contraataque!
En lugar de intentar cubrir mi rostro, jalo mi derechazo hacia arriba rechazando su contraataque mientras atacaba con un hook izquierdo.
Bloqueo de Antebrazo Izquierdo – FUERA
El antebrazo izquierdo se mueve un poco para rechazar sus manos derechas.
Rechazo la mano derecha hacia afuera abriendo el camino para un jab de contraataque, derechazo, o 1-2.
Rechazar con El Antebrazo Izquierdo – POR DENTRO
Para el rechazo interior con el antebrazo, gire alejándose del golpe mientras rechaza con el antebrazo.
Noté las dos variaciones a esto. Puede ver por ENCIMA del antebrazo o DEBAJO del antebrazo.
Como uno de mis entrenadores de nombre Nick dijo, «toque su oreja o toque su frente.»
(¡Gracias Rick por mostrarme ambos de estos!)
Giro para desviar el derechazo a un lado el cual prepara mi contraataque derecho. Inclino mi cuerpo en mi pie frontal para mantener a mi oponente a distancia.
Utilizar el Bloqueo Arriba
Tiene que tener cuidado con los hooks que pueden pasar alrededor de su guardia. El bloqueo arriba funciona mejor para golpes directos. Un amigo mío recomienda dar un paso adelante mientras rechaza un derechazo. Me dijo que esto sorprendía a sus oponentes cuando él terminaba dentro de sus golpes y lanzaba contraataques devastadores.
Si está realizando el rechazo INTERIOR con el antebrazo, recuerde girar alejándose desde su golpe pero mueva su peso a su pie frontal. El giro ayuda a rechazar la fuerza fuerte a la derecha. Manteniendo su peso en su pie frontal le deja al alcance de contraatacar en lugar de ser noqueado al ir hacia atrás. Este rechazo es también muy bueno para tenerlo en cuenta cuando lanza su derechazo, puede desviar su derechazo con su rechazo interior.
Rechazo Circular (rechazo largo)
El movimiento del rechazo circular es tomado casi literalmente del esgrima. Utiliza su antebrazo para envolver el antebrazo de su oponente rechazando el golpe hacia afuera con un movimiento circular.
El rechazo circular es mejor utilizado a larga distancia.
El círculo rechaza el jab bajo y lo manda a un lado. Esto retira su hombro lejos de su mentón, dejando un hueco para mi derechazo directo por dentro.
Rechazo circularmente el derechazo largo al desviar su brazo abajo y afuera. Noté el movimiento circular de mi antebrazo alrededor del de él (como dos espadas). Puedo rechazar circularmente todos los golpes si él los lanza desde muy lejos.
Utilizando el Rechazo Circular
El rechazo circular es fácil de hacer si escape sus manos flotan en el aire a larga distancia, como un gato que da zarpazos al aire. Intente contraatacar con la misma mano que la mano que está desviando. Utilizar el rechazo circular a larga distancia puede hacer difícil para su oponente el entrar en distancia de golpe. Estando a distancia cercana, puede rechazar circularmente para guiar los golpes por debajo de su axila y contraatacar al medio. O puede también utilizar el círculo de rechazo a distancia cercana para utilizar su rechazo en un agarre desde abajo.
Rechazar Abajo
Para rechazar abajo, mueva su antebrazo hacia abajo en círculo medio y desvíe el golpe bajo. Es comúnmente enseñado en muchas otras artes marciales y también es muy efectivo en el boxeo.
Richard lanza un golpe bajo a mi cuerpo.
Muevo mi antebrazo hacia abajo rechazando el golpe a un lado.
También puedo rechazar el golpe con mi otro brazo para que pueda mover hacia afuera para un mejor contraataque o para escapar.
Rechazar hacia Abajo VS Rechazar abajo para golpes bajos.
- El rechazo abajo desvía el golpe hacia mis testículos ome deja abierto si es que me engañan.
- El rechazo bajo completamente desvía el golpe a un lado.
- El rechazo bajo puede proteger contra golpes bajos donde el codo no puede llegar.
- El rechazo bajo mueve mi codo y mi hombro a una posición más defensiva, dejándome menos vulnerable.
- Puede desviar el golpe, golpeando con la palma (como yo hice) o con la muñeca. (Al estilo de las artes marciales), no importa con cual.
Utilizando el rechazo bajo
El rechazo bajo es efectivo contra golpes bajos, que son muy bajos para desviar utilizando los otros métodos de rechazo. Si usted es más alto que su oponente puede utilizar el rechazo bajo contra todos los golpes directos de sus oponentes.
Una vez que usted domine el rechazo bajo, puede hacer rechazos con la misma mano lo que significa que utilice su mano derecha para rechazar la mano derecha de su oponente y viceversa. Los rechazos de misma mano le permiten escapar hacia afuera y contraatacar con su mano libre. Puede tomarle un tiempo el dominar esto.
Consejos de Rechazo para Boxeo
Trate el rechazo como un cambio de guardia
La mejor forma de aprender a rechazar es tratarlo como un hook avanzado. No haga mucho movimiento de brazo, aprenda a como bloquear golpes primero y sutilmente cambie a un rechazo. Mientras mejora en leer golpes, puede hacer movimientos más grandes y guiar a los golpes de su oponente más lejos de usted. Para principiantes, sugiero mantener una defensa cerrada y realizando sólo rechazos SUTILES.
No Persiga el Golpe
No persiga el golpe, deje venir eso a usted. No deje que su mano se aleje mucho de su rostro. Será vulnerable si su oponente lanza una finta. Muchos principiantes darán un cachetazo hacia abajo y expondrán su cabeza cuando finjo sacar el jab.
Rechace SÓLO Golpes Directos
Rechace los GOLPES DIRECTOS.
La técnica de rechazo es mejor utilizada para desviar ataques hacia adelante de usted. Rechazar un golpe serpenteado como un gancho o hook es muy peligroso si es que serpentea alrededor de su brazo. Golpes serpenteados siempre pasarán de largo; no es necesario rechazarlos. Sólo quítese del camino y contraataque luego de que pase. ¿Tiene un gran golpe de contraataque que le siga al rechazo? Abra sus guantes y muestre su rostro como carnada para un golpe directo.
No Rechace los Golpes Pequeños
Recuerde que rechazar es más efectivo contra los golpes grandes. No intente perseguir golpes pequeños a menos que intnete contraatacar. No quiere dejar quedar abierto para un gran golpe porque está ocupado desviando los golpes pequeños. Me gusta bloquear pequeños golpes para hacer que mi oponente se comprometa a lanzar un gran golpe.
BLOQUEE los pequeños golpes;
RECHACE los grandes golpes.
No rechazo cruzado
No rechace el derechazo de su oponente con su derecha y viceversa. El rechazo cruzado le deja abierto de un costado mientras su oponente ataca con su otra mano. Debería rechazar los golpes de la mano izquierda con su mano derecha, y rechazar los golpes de la mano derecha con su mano izquierda. También contraatacara con la misma mano que rechaza ya que su oponente está probablemente abierto de ese costado. (Esta regla puede ser rota una vez que domine el rechazo.)
Contraataque Inmediatamente
Intente contraatacar tan rápido que su oponente no recuerde que usted rechazó el golpe. Quiere que su rechazo funcione la pelea entera. Imagine que rechaza mientras el primer golpe de su combo; como (rechazar 2-3-2). Algunos chicos admiran el rechazo mucho. Se montan en el rechazo por mucho tiempo y fallan la oportunidad de contraatacar.
Rechazo Temprano (avanzado)
Una vez que se siente cómodo con el rechazo puede relajarse un poco más. No siempre tiene que estar tan atento esperando que un golpe venga hacia usted. Los profesionales mantienen sus manos arriba para desviar preventivamente los golpes mientras se mueven.
Puede rechazar antes de que incluso su oponente lance un golpe. Sostenga su mano frente a la de él para desviar su golpe tan pronto como él lance. Es un movimiento inteligente para controlar a su oponente en cuartos cercanos. A veces abofeteo su guante hacia abajo y golpeo sobre eso.
Cambiar la postura rechazando (REALMENTE avanzado)
Esto va a verse como un montón de Kung-fu pero quédese conmigo. Vi que lo hacían varios boxeadores experimentados. Cambiar la postura de rechazo significa para usted el moverse hacia atrás cambiando de adelante hacia atrás desde diestro a zurdo mientras rechaza golpes. Es una gran forma para usted para combinar el juego de pies con el rechazo para darle mejores ángulos de contraataque mientras retrocede elusivamente.
(Además, ¡se verá bien!)
Aquí hay una demostración rápida del cambio de postura rechazando:
Richard me ataca con un jab alto que yo bloqueo abajo.
Doy un paso atrás a una postura de zurdo desviando el derechazo que viene con un rechazo de lado. Puedo contraatacar con un izquierdazo cruzado de zurdo desde aquí.
O puedo retroceder rechazando el siguiente golpe con un rechazo bajo.
ALTERNATIVA: rechazo bajo con mi mano izquierda en lugar de mi derecha, lo que permite escapar fuera a la derecha.
No espere rechazar varias veces en línea, contraataque tan pronto como pueda. He visto chicos que cambian la postura 3-4 veces en línea rechazando combinaciones enteras como una película de Bruce Lee. Es una locura. Los ejemplos arriba son sólo ejemplos. Puede rechazar de la forma que quiera, le recomiendo no intentar esto hasta que sea muy bueno.
La Belleza del Rechazo
El rechazo crea aberturas en su oponente
¡utilizando su propio movimiento e impulso!
Mientras más potencia comprometa su oponente a su golpe, las vulnerable estará. Esta tomando ventaja de sus golpes no está deteniéndolos, pero al guiarlos fuera del objetivo. Un rápido movimiento de la mano desvía el golpe y crea una abertura en uno, mientras que dejando su mano libre para contraatacar. Es boxeo inteligente.
Los grandes boxeadores no bloquean golpes,
los evitan por completo.
A altos niveles del boxeo, simplemente no es posible bloquear golpes. ¿Podría imaginarse a sí mismo bloquear un martillo con su mano? Yo no lo haría, y créame, los golpes de los peleadores top son tan fuertes como un martillo. Incluso cuando ve a profesionales bloqueando en televisión, todavía llegan a rechazar sutilmente o a girar. Es crucial aprender a como desviar golpes para evitarlos por completo. Una vez que domine el arte de rechazar, usted naturalmente se moverá para evadir.
¿Listo para aprender a como esquivar?
- Como esquivar golpes (NUEVA GUÍA)
- La vieja guía para esquivar: Como esquivar los golpes en el boxeo
- Tambien lea mi guía de Como Contraatacar el Desvío
muy buena tu teoria