advanced slipping body movement

Si pensabas que deslizarse era solo acerca de mover la cabeza, te equivocaste.

Deslizarse no está limitado solo a golpes rectos o golpes de la cabeza. Las Técnicas Avanzadas de Deslizamiento te permiten deslizarte a través de ganchos, uppercuts, golpes al cuerpo, TODO! Estoy hablando acerca de un nivel demente de astucia, a lo James Toney, donde los oponentes ni siquiera pueden ponerte un dedo encima. Los maestros del deslizamiento son intocables!

Alcanza el siguiente nivel de astucia defensiva aprendiendo como deslizarte usando movimiento corporal! [Click to read more…]

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Como pelear en el brawl (riña)

Estaba entrenando a 2 peleadores en el ring el otro día cuando un escenario familiar sucedió por vez 1000. Uno de los peleadores vino hacia adelante con golpes salvajes mientras el otro peleador se alejaba con un jab largo. El boxeador estaba intentando mantener su técnica perfecta pero todavía no podía mantener al otro que lanzaba golpes como quería.

Le rogué al boxeador a que pare e intercambie con el que estaba en riña pero no podía hacerlo. No estaba en él el intercambiar golpes. Cuando terminó el sparring me preguntó, “Por qué me sigue ganando?”

Esto es lo que le dije… [Click to read more…]

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Como Lanzar Un Golpe Directo

Los golpes directos son supuestamente más rápidos y largos dejando a usted menos vulnerable que con los golpes curvados…pero sólo cuando se los lanza correctamente..

De alguna forma logre boxear por años sin que me hayan enseñado a cómo lanzar un golpe directo. Pensé que sabía como golpear y estaba sorprendido cuando mi entrenador me mostró como mi jab y derechazo directo estaban un poco chuecos.

Aquí está un pequeño consejo para hacer que los golpes sean realmente directos: [Click to read more…]

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7 Ritmos de Ataque Para Pelea

“No son los golpes que lanza, sino cómo los lanza.”

Suena como un cliché que escuchó toda su vida sobre cualidad sobre cantidad. Bueno este dicho es verdadero en el boxeo también. Lanzar golpes de calidad (con precisión y coordinación) es mucho más útil que lanzar golpes en montón (gastar energía, y dejarle vulnerable).

Pero es más que sólo calidad. Lanzar golpes con diferentes ritmos confunde a sus oponentes. Pero puede utilizar diferentes ritmos para hacer que su ataque sea más efectivo sin tener que inventar nuevos golpes o gastar energía extra.

Puede crear un número infinito de combinaciones incluso cuando lanza los mismo golpes una y otra vez… ¡Simplemente al cambiar el ritmo de su ataque! [Click to read more…]

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Why Lifting Weights Won't Increase Power

Existe un malentendido popular de que levantar PESAS PESADAS puede incrementar la potencia de golpeo. Cada mes veo emails sin acabar, foros y páginas web llenas de peleadores intentando racionalizar los beneficios de las pesas para pelear. Cada mes leo miles de correos, foros y sitios web lleno de peleadores intentado racionalizar los beneficios del levantamiento de pesas en la pelea. No es una sorpresa que varios están escritos por gente con poca experiencia de pelea. El levantar pesas PUEDE construir músculos poderosos pero no garantizarán tener golpes fuertes.

Le daré 5 razones porque… [Click to read more…]

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Como Encontrar Su Mano Dominante

A menos que sea parte del pequeño porcentaje de peleadores ambidiestros, una de sus manos es más rápida, fuerte, y con más dirección que la otra. Sabiendo esto le permite determinar su postura apropiada de boxeo para estrategia y beneficios anatómicos. Puede que no sea una ventaja pero por lo menos no esta limitándose a sí mismo.

¿Pero primero, cómo sé cual es mi mano dominante? [Click to read more…]

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Consejos para su primera pelea

El último domingo, estuve con dos peleadores en su primera pelea. Mis amigos, Van y Richard estuvieron entrenando duro por los últimos meses. Estaba orgulloso de ver a manos ganar sus primeras peleas. (Video incluido.)

Pensé en que quisieran saber como entrene a Van y Richard. A todos los que entrenan duro, merecen ganar y esta guía es para USTEDES. Para todos los demás que sólo entrenan 99% y les gusta dar excusas, esta guía le ayudará a no ser noqueado frente a sus amigos.

Aquí hay algunas estrategias y consejos para su primera pelea… [Click to read more…]

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Bienvenido a mi receta personal para el éxito, una serie de artículos basados en la experiencia de mi vida y las vidas de grandes individuos que llegue a conocer personalmente. De todos los increíbles individuos que conocí, mi hermano fue el único que logré ver desde sus comienzos humildes. Es inspirador ser testigo de los esfuerzos diarios de alguien tan cercano a ti.

how to be great

La primera lección en convertirse en grande: decidir lo que quiere… [Click to read more…]

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¿Cuantos nuevos ejercicios aprendió desde que empezó a boxear? ¿Cuantos a intentado y nunca los volvió a utilizar?

Si cuenta todo lo que ha visto en el gimnasio, en vídeos de entrenamiento y en Youtube, tenemos todos los ejercicios que necesitamos… Y más. Mucho más. Es fácil pensar que hay algunos ejercicios mágicos ahí afuera para que se convierta en el siguiente Muhammad Ali pero yo no creo eso. Hay tanto ejercicio que su cuerpo no podrá con todos, entonces tiene que colocar prioridades.

El Top 5 de Ejercicios de Boxeo

Como son mis ejercicios de boxeos favoritos… [Click to read more…]

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Todos los boxeadores de competición que conocí estuvieron en todos los gimnasios de boxeo que hay en la ciudad. Algunos fueron a hacer sparring y otros solo a entrenar. ¿El ir a diferentes gimnasios te puede hacer un mejor boxeador?

 

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